Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo ponovno je obilježio nacionalni Tjedan školskog doručka, koji je počeo 11. listopada i trajao do 15. listopada 2021. g.

Rezultati CroCOSI istraživanja pokazali su nam da u Hrvatskoj samo 1 od 5 djece u dobi od 8 godina svakodnevno konzumira povrće. Zato su ove godine željeli pokazati kako povrće ima svoje mjesto u svakom obroku. Povrtni doručak prilika je da djeca dan započnu zdravim obrokom, isprobaju nešto što im je možda novo te da uče i istražuju o važnosti konzumacije povrća...

ZAŠTO JE VAŽNO JESTI POVRĆE?

Povrće, baš kao i voće, obiluje mnoštvom hranjivih i zaštitnih
tvari koje su našem organizmu potrebne kako bi rasli i razvijali
se, a i kako bi očuvali svoje zdravlje. U povrću, kao i u voću,
nalaze se važni vitamini, minerali, prehrambena vlakna te razne
fitokemikalije, malene tvari koje se nalaze u biljkama, koje naš
organizam čine jačim i otpornijim i štite ga od raznih bolesti. Zato
je povrće jako važno jesti svaki dan kako bismo bili što zdraviji!​

UBACI POVRĆE U SVOJ DORUČAK!
BIRAJ ŠARENO - OKUSI DUGU

zeleno povrće

 čini kosti i zube jačima, pomaže radu jetre

narančasto povrće

 čuva zdravlje očiju i kože

crveno povrće

 čuva zdravlje srca

ljubičasto povrće

 poboljšava pamćenje

bijelo povrće

 jača imunitet

Preuzmite svoj plan za povrtni doručak u privitku!

Izvor: https://www.hzjz.hr/sluzba-promicanje-zdravlja/slavimo-nacionalni-tjedan-skolskog-dorucka-ove-godine-posvecen-povrtnom-dorucku/