.jpg)
TJEDAN ŠKOLSKOG DORUČKA
12. - 16. listopad 2020.
Doručak je za školarce najvažniji obrok u danu. Zato će od 2020. godine svakog listopada, uoči Svjetskog dana hrane, Hrvatska slaviti nacionalni Tjedan školskog doručka. Ove godine Tjedan školskog doručka obilježavamo 12. - 16. listopada.
Pripremi, spremi, ponesi!
Za sve učenike koji nemaju organiziranu školsku prehranu najbolja opcija je priprema obroka kod kuće i nošenje u školu.
Važno je da je pripremljeni obrok nutritivno kvalitetan, ali, naravno, i ukusan. Kako biste bili sigurni da obrok uključuje sve potrebne hranjive tvari i pruža dovoljno energije, vodite se modelom tanjura pravilne prehrane:
|
Cjeloviti obrok = složeni ugljikohidrati + bjelančevine + voće i povrće + voda |
Ideje za đačke sendviče (i vježbanje) možete naći u privitku...
|
Jeste li danas popili dovoljno VODE? Odgovor saznajte u letku koji možete otvoriti u privitku! |
|
ITM kalkulator Izračunajte vaš Indeks tjelesne mase (ITM). To je jednostavna okvirna mjera za procjenu stanja uhranjenosti opće populacije. |
|
ZA UČENIKE od 1. do 4. razreda 10 pravila za tvoje zdravlje: 1. Hrana je čuvar tvojega zdravlja. |
Pogledajte ideje za vježbe na plakatu (u privitku): Svakodnevno 10-minutno tjelesno vježbanje.
U privitku možete otvoriti brošure sa smjernicama za prehranu Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo za mlađe i starije učenike.
|
ZA UČENIKE od 5. do 8. razreda
|
Započni dan doručkom! Više o Tjednu (izvor)
Prehrambene-smjernice-od-1.-4.razred-OS.pdf
(3.77 MB)
Prehrambene-smjernice-od-5.-8.-razred-OS.pdf
(4.09 MB)
Vjezbanje-DJECA.pdf
(19.75 MB)
deset-_ackih-sendvica.pdf
(1.03 MB)
Voda-LETAK.pdf
(1.90 MB) Pošalji prijatelju
| « Travanj 2025 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Dnevni tisak |  |
 |
Korisno | |
| • Poliklinika za zašti... |
| • Pravobraniteljica za... |
| • Hrabri telefon |
| • Prevencija ovisnosti |
| • Poljoprivredna savje... |
| • Zaštita i spašavanje |
| • Promet Split |
| • e-Građani |
|
Prosvjeta | |
| • Ministarstvo obrazov... |
| • Agencija za odgoj i ... |
| • Agencija za strukovn... |
| • Carnet |
| • Vanjsko vrednovanje |
| • Vijeće učenika RH |
| • Nacionalno vijeće |
|
Zanimljivo | |
|
Stjecanje znanja | |
| • Moodle |
| • eTwinning |
| • Nikola Tesla |
|
Ukupno: 888843
Danas: 53
